Карате
Карате в клуб Кихон
Предлагаме обучение и тренировки по Шотокан карате.
Обучението по Шотокан обикновено се разделя на три части: кихон (основи), ката (форми или модели на движения) и кумите (спаринг).
Основите на Кихон са практикуването на основни техники в шотокан карате. Включва позиции, блокове, удари с ръце и крака, различни измествания и техните комбинации, както и практиката на Шодан Ката , която е разработена от Йошитака Фунакоши, син на Гичин Фунакоши.
Ката често се описва като определена последователност от движения, организирани в предварително уговорена битка срещу въображаеми противници. Катата се състои от блокове , удари с ръце и крака, хвърляне, ключове и др.
Кумите, или спаринг ( букв. среща на ръце ), е практическото приложение на кихон и ката към реални противници. Кумите в доджото често се различава от състезателното кумите.
Техниките в кихон и ката се характеризират с дълбоки, стабилни стойки, които позволяват мощни движения и укрепват краката. Шотокан се счита за динамично бойно изкуство, тъй като развива мощни техники, сила и скорост.
Философия в карате
Философията на Шотокан до голяма степен е базирана на основните принципи на Бушидо и Дзен. Принципите се позовават на понятия за смирение, уважение, състрадание, търпение и вътрешно и външно спокойствие. Съществуват пет основни философски правила за обучение в доджото : търсете съвършенството на характера, бъдете верни, стремете се да превъзхождате, уважавайте другите и се въздържайте от насилствено поведение. Тези правила се наричат Петте максими на карате.
Нашия екип
Тренировките се провеждат под ръководството на сенсей Милен Генчев:
3-ти дан по Джу Джицу
3-ти дан по Полицейска лична защита (ПЛЗ)
3 – ти дан по Джудо
1-ви дан по Шотокан Карате
Главен инструктор по ПЛЗ към Академия на МВР
Квалификация “Треньор по Джу Джицу” (придобита в НСА „В. Левски“)
Милен Генчев
Сенсей
Елате при нас!
“ Крайната цел на карате не е в победата или поражението, а в съвършенството на характера на участника. “ – Гичин Фунакоши